Wat is een opstelling met vloerankers?
Bij vloerankers worden kaartjes, kussentjes of symbolen op de vloer gelegd als representanten. De cliënt stapt er zelf op en voelt vanuit die positie wat er leeft. Het is een lichamelijke, directe werkvorm voor individuele sessies.
Vloerankers zijn een werkvorm waarbij de ruimte van de vloer wordt gebruikt als het 'veld'. De opsteller legt kaartjes, symbolen, kleurvlakken of kussentjes neer als representanten voor de mensen of elementen in het systeem van de cliënt. De cliënt plaatst ze op intuïtie of de opsteller plaatst ze op basis van het gesprek.
Het bijzondere aan vloerankers is dat de cliënt zelf op de ankerpunten stapt. Hij voelt letterlijk vanuit de positie van zijn moeder, zijn vader, of zichzelf in een bepaalde levensfase wat er in hem opkomt. Dat geeft een lichamelijke, directe ervaring van de dynamieken in het systeem.
Vloerankers worden veel gebruikt in individuele sessies, combinaties van coaching en systemisch werk, en in therapeutische settings. Ze zijn bijzonder effectief bij mensen die intuïtief of lichamelijk leren, of bij thema's waarbij het eigen lichaam een centrale rol speelt.
De werkvorm is flexibel: je kunt werken met zo min als twee ankerpunten (ik en een ander), of met een complex systeem van tien of meer posities. De opsteller begeleidt stap voor stap.
Vloerankers zijn ook waardevol buiten systemisch werk in engere zin — ze worden gebruikt in NLP, traumabehandeling, rollenspel in organisatiecoaching, en communicatietraining.
Wanneer kies je hiervoor?
Als je lichamelijk wilt leren en voelen, als je liever individueel werkt dan in een groep, of als je specifiek wilt ervaren hoe het is om vanuit de positie van een ander te kijken.
Zoek een passende opsteller
Vind een opsteller in jouw regio die gespecialiseerd is in dit thema.
Meer over methodieken
Wat is een organisatieopstelling?
Een organisatieopstelling is systemisch werk toegepast op een bedrijf, team of organisatie. Hierbij worden de verhoudingen, rollen en dynamieken in een organisatie uitgebeeld. Het helpt bij vastgelopen processen, conflicten of onduidelijke rolverhoudingen.
Wat is een structuuropstelling?
Een structuuropstelling brengt de structuur van een systeem in beeld — de posities, hiërarchieën en verhoudingen binnen een familie, team of organisatie. Het gaat minder om emoties en meer om de vraag: wie staat waar, en klopt dat?
Wat is een individuele opstelling?
Bij een individuele opstelling werk je één-op-één met een opsteller. Er is geen groep nodig: de opsteller gebruikt objecten, poppetjes of vloerankers als representanten. Ideaal voor wie privacy belangrijk vindt of liever niet in een groep werkt.
Wat is een groepsopstelling?
Bij een groepsopstelling zijn meerdere deelnemers aanwezig die als representant optreden. De cliënt plaatst hen in de ruimte. De energie van de groep versterkt het veld. Deelnemers leren ook door het representeren zelf.