Je innerlijke familie
Met de hulp van je innerlijke familie kijk je op een andere manier naar alle kwaliteiten, eigenschappen en talenten die je hebt — zo dat je in de situatie die je onderzoekt precies de juiste eigenschappen inzet en de regie over jezelf op een prettige manier in handen hebt en houdt.
Met de hulp van je innerlijke familie kijk je op een andere manier naar alle kwaliteiten, eigenschappen en talenten die je hebt. En wel zo dat je in de situatie die je onderzoekt precies de juiste eigenschappen inzet, zodat jij de regie over jezelf op een prettige manier in handen hebt en houdt.
Deze methode gaat uit van het feit dat iedereen zowel masculiene als feminiene eigenschappen heeft. Bovendien hebben we allemaal zowel aangeboren als aangeleerde eigenschappen. Op deze manier heb je een innerlijk jongetje en meisje die je aangeboren kwaliteiten representeren, en een innerlijke man en vrouw die je aangeleerde kwaliteiten representeren.
De vier karakters
Elk karakter representeert een hele set aan eigenschappen. Zo staat je meisje voor kwaliteiten als verbinding, flexibiliteit, ontspanning en sensitiviteit. Als je je jongetje aanspreekt, raak je je autonomie, levenslust, creativiteit en nieuwsgierigheid aan. Voorbeelden van de kwaliteiten van de innerlijke man zijn ambitie, daadkracht, grenzen stellen en oplossingsgerichtheid. Met de innerlijke vrouw haal je onder andere je praktische, realistische, geduldige en reflectieve kwaliteiten naar voren.
Hoe verloopt een sessie?
Tijdens een sessie ga je met je eigen innerlijke familie in gesprek. Dit kan zowel via een tafelopstelling als met vloerankers.
De kracht van de methode
De kracht van deze methode is dat je op een snelle en eenvoudige manier ontdekt welke kwaliteiten je hebt om in een situatie in te zetten. Het gebeurt geregeld dat cliënten kwaliteiten ontdekken waarvan ze niet wisten dat ze deze hadden, maar uitermate blij zijn dat deze talenten naar voren komen en die ze ook verrassend makkelijk in kunnen zetten. Het zijn tenslotte kwaliteiten die ze altijd al hadden.
Wanneer kies je hiervoor?
Wanneer je meer grip wilt op jezelf in bepaalde situaties, wanneer je je eigen kwaliteiten beter wilt leren kennen en inzetten, of wanneer je merkt dat je niet altijd de eigenschappen aanboort die je in een situatie nodig hebt.
Zoek een passende opsteller
Vind een opsteller in jouw regio die gespecialiseerd is in dit thema.
Meer over methodieken
Wat is een organisatieopstelling?
Een organisatieopstelling is systemisch werk toegepast op een bedrijf, team of organisatie. Hierbij worden de onderlinge verhoudingen, rollen en dynamieken binnen een organisatie zichtbaar gemaakt. Het helpt bij vastgelopen processen, terugkerende conflicten, onduidelijke rolverhoudingen en organisatievraagstukken die met de gebruikelijke aanpak moeilijk te verklaren zijn.
Wat is een structuuropstelling?
Een structuuropstelling is een vorm van systemisch werk waarbij de structuur van een vraagstuk of systeem zichtbaar wordt gemaakt. Deze werkvorm is vooral geschikt voor mensen die inzicht willen krijgen in de samenhang van een complex vraagstuk. Door de verschillende elementen ruimtelijk neer te zetten, wordt zichtbaar hoe zij elkaar beïnvloeden en waar ruimte ontstaat voor een nieuwe beweging.
Wat is een individuele opstelling?
Bij een individuele opstelling werk je één-op-één met een opsteller. Er is geen groep nodig: de opsteller gebruikt objecten, poppetjes of vloerankers als representanten. Ideaal voor wie privacy belangrijk vindt of liever niet in een groep werkt.
Wat is een groepsopstelling?
Bij een groepsopstelling zijn meerdere deelnemers aanwezig die als representant optreden. De cliënt plaatst hen in de ruimte. De energie van de groep versterkt het veld. Deelnemers leren ook door het representeren zelf.