Hoe lang duurt een opstelling?

De duur van een opstelling hangt af van meerdere factoren: de complexiteit van de vraag, de werkvorm, en of het een individuele sessie of een groepsdag betreft.

Bij een individuele opstelling begin je doorgaans met een intakegesprek van twintig tot dertig minuten. Daarna volgt de opstelling zelf, die gemiddeld een uur tot anderhalf uur duurt. Na afloop is er tijd om te napraten en te landen. Reken in totaal op anderhalf tot twee en een half uur.

Bij een groepsopstelling ben je doorgaans een halve dag of een hele dag aanwezig. Niet de hele tijd staat jouw opstelling centraal — je bent ook als representant actief bij de opstellingen van anderen. Sommige groepsdagen bieden ruimte voor twee à vier opstellingen per dag.

Soms is een opstelling snel klaar: het systeem heeft weinig nodig en het beeld is snel duidelijk. Soms duurt het langer omdat er meer elementen zijn of omdat de cliënt meer tijd nodig heeft. Een ervaren opsteller volgt het ritme van het systeem.

Plan na een opstelling altijd tijd in om bij te komen. Een opstelling vraagt iets van je — emotioneel en energetisch. Plan geen intensieve afspraken direct erna.