Over
Welkom! 🤗 Ik ben Miek Maes, holistisch therapeut, systemisch begeleider en familieopsteller met een praktijk in Diepenbeek - België Je kunt bij mij terecht bij stress, spanning, moeite met grenzen aangeven of terugkerende moeilijkheden in je familie, relaties of werk. Misschien pas je je vaak aan, zeg je ja terwijl je nee voelt of draag je veel verantwoordelijkheid voor anderen. Samen onderzoeken we wat er op zulke momenten gebeurt en wat jij nodig hebt. 🌿 Hoe werk ik? We combineren gesprek met lichaamsgerichte oefeningen. Je leert spanning eerder opmerken en oefent met het uitspreken van je behoeften en grenzen. Bij systemische begeleiding kijken we hoe vroegere ervaringen en familierollen vandaag nog meespelen. Met individuele familieopstellingen en vloerankers onderzoeken we wat je in een situatie denkt, voelt en lichamelijk merkt. Waar passend gebruik ik IOPT, EFT of hartcoherentie. Ik leg uit wat we doen en we werken in jouw tempo. Je mag een oefening overslaan, pauzeren of stoppen. We zoeken naar kleine veranderingen die je ook thuis kunt oefenen. 🌿 Een eerste afspraak: Ook als je je hulpvraag nog niet precies kunt verwoorden, ben je welkom. In mijn praktijk in Diepenbeek, Limburg, bespreken we wat je bezighoudt en bekijken we welke begeleiding bij je past. Tot ziens. 💜